夏天脸上有斑怎么办


夏天脸上有斑怎么办

文章插图
西红柿
西红柿是夏天产的食物,不仅具有很好的食用口感,还具有淡斑的作用,因为西红柿中具有一种谷胱甘肽的物质,谷胱甘肽可以抑制黑色素,从而让面部色斑减退 。
猕猴桃
水果店一年四季都有猕猴桃供应,猕猴桃中含有丰富的维生素C,而维生素C具有美白淡斑的作用,所以,夏天淡斑不妨每天食用一些猕猴桃 。
【夏天脸上有斑怎么办】
豆浆
豆浆的原材料是黄豆,黄豆中含有大量的大豆异黄酮,大豆异黄酮可以补充体内雌激素,女性喝豆浆可以起到一个祛斑养颜的效果,女性夏天喝一些豆浆是可以起到淡斑作用的 。
杏仁
杏仁中富含维生素E,维生素E可以清除自由基,帮助身体抗氧化,而且常吃杏仁还可以排场通便,身体内的毒素清掉了自然不会长斑了 。所以,夏天每天吃一把杏仁可以起到美白祛斑的作用 。