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糖尿病能吃黑布林吗
糖尿病能吃黑布林 。
糖尿病患者不能吃含有过多糖分的食物 ， 黑布林虽然味道酸甜 ， 也含有很多的糖分 ， 但是糖尿病患者可以适当的食用 ， 注意不吃太多就好 ， 对血糖的影响不大 。
糖尿病患者吃黑布林有什么好处
降低血压 黑布林的果核中含有大量的苦杏仁苷和大量脂肪油 ， 有一定的利水降压功效 ， 糖尿病患者的一个并发症就是血压升高 ， 适量的食用黑布林可预防高血压 。
促进消化 黑布林的果肉中和外皮中都含有大量的植物酸 ， 这些酸对胃肠有较强的刺激作用 ， 可促进胃酸和肠液的分泌 ， 增强胃肠消化功能 ， 适合糖尿病患者在三餐之间食用 。
糖尿病吃黑布林吃多少合适
糖尿病患者虽然能吃黑布林 ， 但是也不能多吃 ， 建议一天内吃3~5颗即可 ， 一次吃1~2颗 ， 每天吃两三次 ， 每次摄入的糖分不高 ， 对血糖的影响也不会很大 。
糖尿病吃黑布林的注意事项
1.糖尿病患者能吃黑布林 ， 但是不能多吃 ， 毕竟黑布林中含有较多的糖分 ， 食用过多可引起血糖增高 。
2.糖尿病患者吃黑布林最好不要去皮 ， 黑布林的果皮中含有较多的花青素 ， 对糖尿病所引起的足部病变有改善效果 。
【糖尿病能吃黑布林吗】