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宣肺祛痰
【雪里蕻的功效与作用】 雪里红性温、味辛 ， 入肺经、胃、脾经 ， 具有宣肺、祛痰、温中、理气等多种保健功效 ， 适合急慢性支气管炎痰多者、咳嗽多白黏痰者、胸膈满闷者食用 ， 能宣肺祛痰 ， 促使呼吸顺畅 。
治疗小儿腹泻
雪里红在我国南方民间也是一种常用草药 ， 用新鲜的雪里红50g ， 加200ml的水温火煮熬至水剩50ml ， 一次服完 ， 每天2~3次 ， 对小儿的腹泻有特效 。
利尿消肿
雪里红入脾胃经 ， 有开胃醒脾、利尿消肿的作用 ， 并且雪里红经常用作腌菜 ， 雪里红腌制品中含有较多钾离子 ， 也具有调节渗透压、利水消肿的作用 。
提神醒脑
雪里红中含有多种氨基酸 ， 其中谷氨酸的含量最高 ， 谷氨酸能直接进入脑屏障 ， 能帮助清除脑内的自由基 ， 增强人体免疫力 ， 改善神经系统功能 ， 食用之后有提神醒脑作用 。
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