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孕妇能喝盐开水吗
孕妇能喝盐开水 。
【盐开水孕妇能喝吗】 盐开水的成分比较简单 ， 就单一的氯化钠成分及少量的碘 ， 这些物质对孕妇来说只要不是浓度过高 ， 不会威胁到健康 ， 因此 ， 孕妇完全可以喝盐开水 。
孕妇喝盐开水的好处
缓解便秘 从中医的角度来看 ， 盐有清热、凉血、解毒的功效 ， 在早上喝一杯盐开水能起到调和脏腑、消宿物 ， 尤其是适合内火上炎引起的便秘患者 ， 可帮助清除宿便 ， 缓解便秘 。
补碘 孕期的饮食要求很高 ， 食盐的含量不能过高 ， 以清淡为主 ， 长久如此容易造成孕妇轻微的缺碘 ， 碘是人体的必须成分 ， 而对孕妇更是格外重要 ， 孕期饮用盐开水能额外补充碘 ， 预防孕妇甲状腺肿大 ， 促进胎儿的骨骼和智力正常发育 。
杀菌消炎 食盐水具有杀菌消炎的作用 ， 这与食盐的渗透作用有很大关系 ， 并且从中医的角度看 ， 食盐水还有凉血功效 ， 因此 ， 孕妇喝食盐水起到凉血杀菌作用 ， 对上火引起的口腔溃疡有很好疗效 。
孕妇喝盐开水怎么冲
孕妇的盐开水要求食盐的量不能高 ， 稍稍改变下白开水的味道即可 ， 一般用小勺子撒一些即可 ， 一杯水0.5~1g左右的食盐 ， 能有效的清除宿便 ， 缓解孕期便秘 ， 还不会引起食盐过多的危害 。
孕妇喝盐开水的注意事项
1.孕妇喝盐开水浓度不能过高 ， 高浓度食盐水会危害孕妇胃肠健康 。
2.部分孕妇属于高龄 ， 并伴有妊娠高血压 ， 这类孕妇平时应该限制食盐量 ， 不可喝盐开水 ， 以免升高血压 。
3.食盐有很强的渗透作用 ， 能大量的吸水 ， 因此 ， 孕期有下肢水肿浮肿的孕妇不可喝盐开水 ， 以免加重症状 。