菠萝熬水的功效


菠萝熬水的功效

文章插图
减肥
菠萝是一种低脂肪、低热量的水果 。菠萝果汁中含有的菠萝酵素能酸解脂肪,每天在食材中加入菠萝对减肥有一定的作用 。

润肠通便
菠萝中含有的膳食纤维能够促进肠胃的蠕动,吸附肠壁上的垃圾,加速排泄物的排放,经常用菠萝泡水喝能达到润肠通便的功效 。
养颜美容
每100克菠萝中含有维生素30毫克,它具有抑制皮肤黑色素的形成,同时菠萝中含有的维生素能够有效防止皮肤干裂、滋润肌肤,因此菠萝熬水喝能够有养颜美容的功效 。
缓解咳嗽、感冒
【菠萝熬水的功效】 菠萝中含有一种叫菠萝蛋白酶的物质,它能够有效的降低支气管炎,而且自古以来菠萝水就用来缓解嗓子疼、咳嗽以及感冒等症状 。