文章插图
喝水
多喝水是一件非常好的事情,通过多喝水能促进体内循环,要知道身体中水分占据较大比例,通过喝水有助于皮肤的内循环,使得细胞传递营养物质更好,皮肤得到水分的滋养显得更加细腻、光滑 。坚持喝水,不要等到口渴了才去喝 。
蜂蜜
造成皮肤干燥还可能是缺乏维生素A导致的,造成角质代谢失常,使得皮肤出现松弛老化 。食用蜂蜜能吸收维生素A,同时蜂蜜中的氨基酸也能起到滋养皮肤的作用 。坚持喝蜂蜜水,方法简单功效大,大家不妨多试试 。
胡萝卜
而说到维生素A,不少人还会想到胡萝卜,这是因为在胡萝卜中有β—胡萝卜素,在小肠中可以转化为维生素A,对皮肤表层起到了保护作用,使得皮肤更加柔润、有光泽 。为此,维生素A还有美容维生素的美誉 。平时炒素菜时,加入一点胡萝卜营养丰富、功效大 。
黑芝麻
【吹空调皮肤太干怎么办 夏天吹空调皮肤干怎么办】 维生素A具有美容的作用,维生素E的功效也不容忽视,而芝麻就是典型的食物,其维生素E较为丰富,具有较强的抗氧化能力,能够不断的滋润皮肤,改善皮肤的弹性 。另外黑色食物一般对养血比较好,食用黑芝麻也能促进血液循环,使身体得到足够多营养、水分,从而达到润肤的作用 。
- 混合性皮肤怎么护理 4找就帮你恢复光彩
- 吹空调对皮肤的影响 长期吹空调对皮肤有什么危害
- 剖腹产后皮肤痒怎么办
- 王者荣耀黄忠新皮肤什么时候出呢?5月几日上线
- 弹力素用完要洗吗 弹力素用完要吹头发吗
- 喝什么果汁对皮肤好
- 皮肤晒黑后怎样变白 5个快速美白的方法
- 驻车空调电瓶一般能用几个小时
- 宝宝皮肤过敏能吃鱼吗
- 宝宝皮肤过敏可以打预防针吗