贮存骨本要趁早 常听闻25岁以前要多存骨本的说法 ， 其实这样的观念很正确 ， 但切分点不一定是25岁 ， 因为人体的骨质曲线通常在25 ～40岁左右到达最高峰后才会逐渐下降 ， 此时体内的噬骨细胞活性渐渐高于成骨细胞 。
而女性在停经后骨质曲线尤其会迅速降低 ， 因此 ， 若能趁着年轻在骨质曲线迅速下降前多贮存骨本 ， 才有丰厚本钱应付日后的骨质变化 。
钙不足 ， 转而抓取母体骨钙 怀孕后期胎儿对钙质的需求量大增 ， 若钙质摄取不足宝宝会转而向母体抓取骨钙 ， 于是会出现牙齿松动的现象 。
所以怀孕期间每天还要额外补充钙质才足以应付宝宝的生长需求 。其实只要没有特别偏食 ， 怀孕并不会和缺乏钙质划上等号 ， 但个子矮小或体型特别瘦的女性 ， 孕期应格外注意钙质的补充 。
【骨质疏松是什么原因引起的 骨质疏松症的预防与保健】

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