五个月宝宝辅食食谱：鲜玉米糊 _宝宝吃鲜玉米糊的好处

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宝宝吃鲜玉米糊的好处
1、促进生长发育【五个月宝宝辅食食谱：鲜玉米糊】 玉米中含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质，宝宝常吃玉米，可以促进生长，有利于智力的发育。
2、帮助消化胡萝卜素和纤维素是玉米糊中最重要的营养成分，能加快肠道运动，帮助宝宝消化。
食材
鲜玉米棒3厘米长一段。
制作过程
1、将鲜玉米棒上的玉米粒剥下，用清水洗净，放入榨汁机，加入少量水打碎，倒入滤网，滤除渣渣。
2、锅中放入适量水，将过滤好的玉米糊放入锅中，大火烧开，转小火，边煮边搅拌，直至煮至玉米糊粘稠，关火，放温即可给宝宝喂食。
注意事项
1、煮玉米糊不能放到锅中就不管了，而是一定要边煮边搅拌，不然特别容易粘锅。
2、剥完玉米粒，看看棒子上还有没有胚尖没剥下来的，一定要剥下来，这是玉米营养的精华所在。
3、玉米糊要原味给宝宝吃，不要再加入糖。