文章插图
助消化
柚子中富含膳食纤维 ， 可以促进肠胃蠕动 ， 对于食积不化或者胸隔胀满、嗳气不畅 ， 食不下咽等症状 ， 有一定的改善作用 。
清燥热
柚子性寒 ， 可清燥热 ， 也能清肺、清胃肠；因此吃柚子对于平日燥热食品吃得过多 ， 或者吸烟酗酒导致的肺胃积热、口臭、咽干、干咳、大便燥结 ， 有明显改善作用 。
化痰止咳
【柚子的功效与作用】 柚子具有理气化痰的功效 ， 秋季干燥 ， 易患燥咳 ， 食用柚子可止咳平喘 ， 化痰清肺 。此外 ， 柚子对慢性支气管炎的久咳和燥咳均有改善作用 。
美容护肤
柚子富含维生素C ， 多补充维生素C可保持皮肤弹性、防止皱纹、抑制黑色素形成 ， 常吃富含维C和膳食纤维的柚子 ， 可加速机体排毒 ， 养颜护肤 。

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