文章插图
食材
【冰爽海藻】 主要食材:海藻200克 。
其他食材:糖2茶勺、盐1/2茶勺、鸡精1/2茶勺、蒜末1/2茶勺、油辣椒一小勺、白芝麻少许、芝麻油少许 。
做法步骤
1、海藻放在水中浸泡2-3小时,泡出多余的盐分 。然后放在热水中烫一下,捞出放在冰水中冷却后沥干水分 。
2、将沥干水分的海藻加入糖,鸡精,蒜末(蒜粉),油辣椒,芝麻油拌匀,芝麻油尽量多一些,放入冰箱冷藏吃的时候撒入少许芝麻即可 。
功效
利尿消炎 。
成果图
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