哺乳期奶水时多时少是怎么了 如何保证奶水充足


哺乳期奶水时多时少是怎么了 如何保证奶水充足

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添加辅食
宝宝在二至三周、六周、及三个月左右时是较为快速生长的阶段,此时宝宝会频繁的要求喝奶,可以说宝宝的本能会增加妈妈的奶水产量,若妈妈在此时过早的给宝宝添加辅食,宝宝会不觉得饿,自然会减少吸奶的时间,乳汁便会自动的调节减少产量 。
喂奶时间过短
有些哺乳期的妈妈为了训练宝宝在固定的时间喝奶,会限制喂奶的次数,或者缩短喂奶的时间,这必然会造成母乳的产量减少,所以哺乳期的妈妈不必固定喂奶时间表,喂奶的时间让宝宝决定,饿了就可以吃 。
妈妈饮食不当
有些哺乳期的妈妈为快速的恢复身材,还在哺乳期就通过节食减肥的方式来达到瘦身的目的,导致体内营养不够,出现了营养不良的现象,严重影响了乳汁的分泌,使乳汁产量减少 。
挤奶方式不对
很多哺乳期的妈妈还在哺乳期就需要重返工作,所以必须使用吸奶器来挤出母乳喂食宝宝,由于大多数的人工吸奶器,并不能像宝宝的嘴一样具有增加母乳产量的能力,所以会出现奶水越挤越少的情况 。
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