刷牙能去除牙结石吗


刷牙能去除牙结石吗

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什么是牙结石
牙结石是指富集在牙齿上的黄色、棕色甚至是黑色的钙化垢,主要沉积在牙齿表面或牙颈部 。大量细菌的代谢、食物残渣都可能导致矿物质盐沉积后形成牙结石 。
 
刷牙能去除牙结石吗
刷牙对去除牙结石有一定效果 。
牙结石开始形成时颜色较浅为黄色,质地较软 。这样的牙结石可通过正确的刷牙方式和选择正确的清洁产品来消除;如果牙结石形成时间长,颜色深且较厚,这样的牙结石通过刷牙很难改变 。如果是频繁刷牙可能还会损伤牙龈导致口腔炎症,也会加重健康牙齿的磨损程度 。
 
牙结石怎么去除
平时刷牙前可以鼓漱食醋几分钟,或者在牙膏中滴上几滴食醋 。这主要是利用食醋的溶解矿物盐,消退色斑,减轻牙结石;严重的牙结石可以通过医院专业的洗牙治疗来除去牙结石 。
 
怎么防止牙结石的形成
科学刷牙 保持正确的刷牙方式和选择合适的清洁产品,有利于减少牙结石的形成 。
 
合理营养 多吃粗粮会增加口腔及牙齿的活动,减少牙结石的沉积附着;同时新鲜的水果蔬菜充分咀嚼时会形成对牙齿的清洁过程,也能减少牙结石 。
 
少吃甜食【刷牙能去除牙结石吗】 少吃甜食或粘性比较大的食物如粘性糖果,这类食物多含色素,容易黏在牙齿表面,如果清洁不到位很可能形成牙结石 。