月经期吃什么补血最好( 二 )


功效:活血化瘀 , 排除血块 , 减轻腹胀腹痛 , 使经血排出顺畅 , 同时四物汤还可以补铁 , 铁是合成血小板的主要成分 , 所以四物汤很好的补血养血效果 , 可以减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不通等症状 。