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富含维生素C的食物
补充维生素C不仅能增强人体抵抗力，而且还能加快伤口的愈合，隆鼻后适量多吃些富含维生素C的食物，能帮助消肿 。
富含维生素C的食物有：黄色、橙色水果，蔬菜，像苹果、猕猴桃、橙子、胡萝卜、西红柿等 。
富含蛋白质的食物
隆鼻后多吃些富含蛋白质的食物，是能促进伤口快速愈合，减少感染机会，帮助消肿的 。
【隆鼻后吃什么消肿快】 富含蛋白质的食物有：鸡蛋、豆类、牛奶、瘦肉等 。
富含脂质的食物
脂肪是构成细胞膜的基本成分，创口的恢复是需要脂质提供能量的，如果缺乏脂类会影响伤口愈合 。所以隆鼻之后，吃些富含脂质的食物，既能促进消肿的速度，还能加速伤口的愈合 。
富含脂质的食物：鱼油、花生、核桃、坚果、黑芝麻等 。
富含维生素A的食物
维生素A是能促进免疫球蛋白的合成，增强人体免疫力，提高机体抗感染的能力的，促进伤口的愈合 。隆鼻手术后适量吃些含维生素A的食物，能帮助眼部和鼻部的消肿 。
富含维生素A的食物：苹果、樱桃、胡萝卜、大白菜、番茄、大米、核桃仁、动物肝脏等 。