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小孩发烧的饮食原则
1、要补充足够的水分和足够的热量 , 稀粥、牛奶、豆浆、菜汤、水果汁等食物 , 易消化 , 营养丰富 , 适合发烧病人食用 。
2、发烧还要多喝水 , 开水、矿泉水均可 。
3、发烧时 , 体质减弱 , 影响食欲 , 消化能力降低 , 此时应避免难消化而油腻的食品 , 应选用含丰富蛋白质易消化的食物 , 如牛奶、豆腐、鱼类 , 不应吃肥腻的鸡、鹅、油炸食品 。
4、发烧期间 , 还要增加维生素的补充 , 新鲜的水果、蔬菜中含有较多的维生素 , 如:胡萝卜、菠菜、芹菜、南瓜等含维生素A较多;大豆芽、花生等含维生素B较多;西红柿、柿子、苹果、芥菜等含维生素C较多 。
小孩发烧适合喝米汤
孩子发烧的时候 , 最适合食用的就是大米粥或者是米汤 , 这类食物营养丰富 , 而且水分充足 , 便于病儿肠胃的吸收 。大米粥的做法很简单 , 只要将大米放在锅内加入适量的水就可以了 , 在给孩子食用的时候不妨在里面加入适量的糖 , 这样孩子会更乐意吃 。
小孩发烧可喝鲜果汁
小孩发烧时 , 应多补充水分 , 新鲜的果汁 , 不但水分充足 , 而且富含维生素 , 有利于身体康复 。在夏天 , 可以喝西瓜汁 , 它有清热解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季节 , 可以喝鲜梨汁 , 它有润肺、清心、止咳、去痰等作用;新鲜橘子汁 , 具有去湿、化痰、清肺、通络等作用 。
【小孩发烧吃什么食物】
小孩发烧多喝绿豆汤
对于发烧的小孩来说 , 绿豆粥也是不错的选择 。将绿豆煮烂 , 取其绿豆汤然后在里面放入适量的冰糖就可以给孩子食用了 。我国中医指出 , 绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用 , 发烧期间食用不仅仅可以补充营养 , 同时还能促进毒素排泄 , 从而可以协助退热 。
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