推荐食疗 百合雪梨汤：选用百合30克，雪梨1个，冰糖适量 。将干百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入砂锅内，再加半碗清水，煮一个半小时，待百合熟烂，加入去皮去核的雪梨块，以及适量冰糖，再煮30分钟即成 。
功效：雪梨熟吃具有滋阴润肺的功效，与百合一起食用效果倍增 。
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功效：雪梨熟吃具有滋阴润肺的功效，与百合一起食用效果倍增 。