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查明原因、对症治疗
低烧头痛是很常见的症状,很多疾病都可以出现低烧头痛的情况 。因此千万不可忽视这些不适当的存在,积极就医查明低烧头痛的原因很关键 。如果是比较中的疾病(颅内感染、结核、肿瘤等等)就需要及时的接受治疗 。如果是比较轻的疾病,如常见的普通感冒什么的,可以在医生的指导下,进行细心调养 。
多喝水、多休息
如果是普通感冒引起的低烧头痛,建议多喝水、多休息 。这样有助于降低体温,改善低烧不适,同时大脑得到有效的休息也会改善头痛的不适 。如果感冒加重可及时去医院进行就诊 。
如果有条件的话,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,头痛就会有所减缓 。
冰袋冷敷
将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位,可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的 。等冷却的头部血管收缩后,低烧头痛的症状自然也会缓解 。
穴位按摩
找准穴位,进行按摩刺激是缓解低烧头痛好方法 。按摩位于肚脐旁边两寸处的天枢穴,用力摁2分钟,反复进行可促进低烧消退 。如果还有头痛症状,可同时按摩风池穴、风府穴以及整个头皮,这样既能退热,又可除头痛 。
【低烧头痛怎么办】