冬天上火喝什么茶 _绿茶清热降火

文章插图
绿茶清热降火
绿茶性寒，能够去火、生津止渴，冬季因吃的过于油腻，辛辣而导致上火的话，喝绿茶能够降火清热。而且，常喝绿茶还可以消食化痰，预防血管硬化。需要注意的是，经常喝绿茶虽然好处，但不代表任何人都可以喝，绿茶比较适合容易上火，体型较胖的实热体质人群饮用，肠胃虚寒的人就不适宜喝绿茶了。
金银花蜂蜜茶宣散风热
金银花既能宣散风热，还具有极佳的清解血毒功效，用于各种热性症状，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症。将金银花洗净后放入锅中，加水大火煮沸，转小火熬制10分钟后关火;滤出金银花渣，放凉后加入蜂蜜搅拌均匀后即可饮用。
清香型铁观音去火化痰
清香型铁观音是半发酵茶，性寒，最能去火清热，生津止渴，消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此，冬天容易上火的人群，平常爱抽烟喝酒的，还有身体较肥胖的朋友，都比较适合饮用清香型铁观音。
乌龙茶清除体内积热
【冬天上火喝什么茶】 乌龙茶属半发酵茶，在味道上既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤润喉、生津止渴、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变，而冬天室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥。