鼻子干燥疼痛怎么办


鼻子干燥疼痛怎么办

文章插图
增加室内空气湿度
鼻子干燥的人在空调房时,一定要放加湿器 。空调房由于温度较高,水分都被烘干了,鼻腔呼吸的时候,热空气会带走鼻粘膜上的水分,使得鼻粘膜更干燥 。如果待的时间过长,还可能引起鼻粘膜破裂出血 。
吸入水蒸气
感觉鼻子干燥疼痛时倒一杯热开水,将鼻子凑过去,深呼吸数次,吸入水蒸气后,热蒸汽的水分会润湿鼻粘膜,缓解干燥疼痛的症状 。
【鼻子干燥疼痛怎么办】
温水洗鼻子
除了吸水蒸汽,直接用温水润湿鼻子也是可以的,只是在用温水洗鼻子的时候,注意不要呛到了 。
随身携带小喷雾瓶
可以在包包里面放一个平常用来喷保湿水的喷雾瓶,在里面装上干净的白开水,滴一滴玫瑰精油,感觉鼻腔干燥的时候,隔鼻子20-30厘米处喷喷雾,既能给脸做保湿,又能润湿鼻腔 。