三样蔬菜可退烧,别动不动就去输液!


三样蔬菜可退烧,别动不动就去输液!

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香菜生姜萝卜汁治感冒
“香菜去叶子留茎和根3-4根 白萝卜2-3片 生姜1-2片 加冰糖加水煮15分钟 。待温度适中给小孩喝,小孩喝下去会出汗退热的”各位妈妈们可以试试看,效果非常好 。
只要大家按我以下写的去做,不论是孩子、成年人还是老人的感冒,是不需要吃任何的药物,都能很快治癒感冒 。
再严重的感冒,马上就好! 受凉是感冒的诱因,只要有手脚冰凉的情况,肯定是受凉了,尽快排出寒气是治癒感冒的关键 。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物,有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒,有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒,当受凉又伴有咳嗽时,在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮,喝下能祛寒、止咳嗽 。总之,不论是用葱姜蒜祛寒,还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒,都能很快增加身体内的热量,让毛孔开放,透过出汗排出寒气 。
还有一个方法就是用温水泡脚出汗排寒,效果同样不错,受风寒严重时,可以一边喝著生姜红糖水,一边泡脚,一定要用桶泡,更容易出汗 。也可以取清艾条1/4根,撒碎后放入桶中,用滚开的水冲泡化开后,再加入温水泡脚,泡到全身冒汗,再多喝温开水,寒气同样很快能排出 。
一定要保证充足的睡眠及休息 只要是有感冒症状了,一定要及时休息,这是减轻病情,让身体尽快恢复的关键 。一般经过大量的喝水,喝几次温热的葱姜蒜水,再泡脚出汗祛寒后,尽早的休息,第二天身体基本就能复元了 。
感冒后发热了怎么办 感冒后发热了要看手脚的温度 。虽然体内的温度已超出了正常的体温,但手脚仍是冰凉的,说明体内的寒仍重,仍需要喝生姜红糖水,发热时再加上1~2颗葱一起煮,利于发汗 。如果体温偏高,手脚已不再发凉了,这时要停喝生姜水而大量地喝温开水 。一般发热都在夜里,很多人就不喜欢在夜里喝水,怕尿多,影响睡眠,只要是发热,不要管是白天还是夜晚,必须多喝水,这是快速降温,快速排出病毒最有效的方法 。当你全身发烫,几大杯的温水喝下去,再尿几次后,能明显地感到身体容易出汗,只要一出汗,体温就能很快的降到正常 。然后再注意休息,盖好被子,防止受凉 。
感冒后第二天的处理很关键 一般经过头天的紧急祛寒、发汗、多尿的方法处理后,第二天的身体基本就能恢复正常,但身体比较虚弱,这一天的处理很关键,关系到是否反弹的问题 。首先要看舌苔,如果舌质仍发白,这一天再喝一次生姜红糖水巩固一下,同时仍要多喝温开水 。第二,饮食很关键,这一天的饮食以清淡为主,可以吃鸡蛋、猪肉及各种性平的菜蔬,不能吃鱼、虾等上火的食物,也不能吃山药等补虚的食物,吃这些食物后,特别是孩子,又会再发热 。第三,这一天的休息也很重要,不要过于疲劳 。
如果第二天身体感到明显疲乏,虚弱,可以吃鳝鱼,补虚而又不上火,这时的鳝鱼只能烧红烧鳝段或烧汤,不要加姜葱,只放少量的蒜调味就可以了 。成人可以吃当归粉,一天两次,一次半勺或量稍稍比平时多一点,能很快恢复体力 。
【早起喝水不仅仅止解渴还解乏】 我们都知道起床后空腹饮水,可有效补水,又可促进血液循环,是有益身心的健康事 。另外,如果我们养成喝水的好习惯,充足的水分会保持身体电解质平衡,提高体内脱氢酶活性,肌肉内乳酸堆积少,从而不易产生疲劳 。那为了让我们从起床起就有清爽心情,让我们干一杯白开水吧 。
【三样蔬菜可退烧,别动不动就去输液!】