5、经常上夜班的女性 ， 每3～6个月到医院检查一次身体 ， 特别是女性激素水平 。如果检查出内分泌失调 ， 一定要及时就医 ， 最好选择中药调理 。必要时 ， 可适当补充激素 ， 但要在医生指导下进行 。
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