春天需要防晒吗


春天需要防晒吗

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春天需要防晒吗
春天需要防晒 。
春天的紫外线同样存在,而且在中午11点到下午3点这段时间,紫外线是比较强烈的,如果不注意防晒,紫外线会加速黑色素的沉积,长斑变黑是很容易的 。想要夏天不黑,拥有白皙肌肤,春天就要开始防晒 。
春天使用防晒霜防晒
春天的防晒工作主要是涂抹防晒霜,保护脸部、脖子皮肤不被晒黑 。春天干燥多风,手脚一般因为穿着衣裤不容易被晒到 。而脸部需要涂抹防晒霜来帮助防晒 。一般防晒霜的指数选择SPF15~SPF30的即可 。
【春天需要防晒吗】
春天使用帽子防晒
春天想要防晒还可以佩戴帽子或者是佩戴眼镜等帮助防晒 。但是这种防晒方法同样需要配合防晒霜使用,防晒才全面 。要注意春天阳光强烈的时候选择衣服可以穿深色的衣物,而且以棉质为宜更利于防晒 。
春天注意饮食防晒
春天还可以在饮食上稍加注意帮助防晒 。比如少吃太咸、太辣的刺激性食物避免肤色黯淡;或者是不吃感光性的食物比如无花果、柠檬、芹菜、香菜、白萝卜、泥鳅等以免容易晒黑 。另外可以多吃新鲜的蔬菜水果帮助提高皮肤的抵抗力 。