哺乳期能祛斑吗


哺乳期能祛斑吗

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哺乳期能祛斑吗
哺乳期不适合用任何的祛斑产品!祛斑产品一般都是一些化学产品,其中还有一些大量的铅汞等有害物质还含有激素,如果涂抹祛斑霜的话在皮肤里可能会对母乳产生影响 。
哺乳期不能用祛斑产品并不代表不能祛斑,哺乳期祛斑通常是建议采用天然无化学添加剂的祛斑方法,比如食疗、按摩等等纯天然的祛斑方法,下面我们就来了解一下哺乳期可以采用的科学祛斑方法 。
哺乳期自制面膜祛斑
市场上的面膜可能含有一些化学添加剂,哺乳期的妈咪为了安全起见,还是自己纯天然的面膜好 。
胡萝卜+西红柿祛斑 取半根胡萝卜,半个西红柿 。胡萝卜切成丁状,西红柿且成四小块 。用榨汁机将胡萝卜和西红柿搅碎,洗完脸后涂于脸部,半小时后用清水冲洗掉,或者先用过期牛奶洗,再用清水冲洗,又能祛斑又能美白 。
柠檬汁+蜂蜜祛斑 去柠檬半个,蜂蜜小半勺 。取柠檬的汁液,与蜂蜜搅拌,然后均匀的涂抹在脸上 。每天早晚洁面后涂,坚持两个月可以见效 。
维生素E祛斑 每日取2颗维生素E,洁面后涂抹在脸上长斑的地方,并用食指顺时针方向轻轻按摩十分钟,坚持1个月,可以看到斑点渐渐消退 。
哺乳期饮食祛斑法
除了自制面膜,吃一些有利于色素分解代谢的食物,对哺乳期妈咪祛斑也很有帮助,但是一定要注意避开回奶的食物,下面这些是适合哺乳期女性祛斑吃,又不会影响哺乳的食物 。
猕猴桃祛斑 取猕猴桃一个,加半勺蜂蜜,每天早上喝完白开水后空腹食用 。猕猴桃是水果中维生素C含量的翘楚,每日吃一个对于皮肤淡斑、祛斑效果明显 。而蜂蜜有润肠通便的功效,能帮助排出体内毒素,减少脸部皮肤色素的沉积 。
番茄芹菜黄瓜汁 去芹菜50克,黄瓜半根,番茄1个,切碎后榨汁喝 。每天早晚喝一杯 。能帮助清除体内毒素,减少体内废弃物堆积 。坚持1个月,脸上的斑就会渐渐消失 。
哺乳期运动祛斑法
脸上长斑也反映了人体代谢异常,色素不能正常分解,就沉积在脸上了 。为了加速皮肤的新城代谢,哺乳期妈咪可以多多做一些运动,增强身体排泄汗液 。比较适合哺乳期妈妈辅助祛斑的的运动有瑜伽和体操 。
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