文章插图
三七粉+温开水
温水冲服三七粉是最简单的食用方法 。
做法：将2克三七粉放入杯中后，直接用温开水冲泡即可 。
【三七粉祛斑的正确吃法】 注意：水温不宜过高，稍高于常温即可 。
三七粉+牛奶
三七粉祛斑可以混合牛奶一起泡着喝 。
做法：将1小勺三七粉，加入到1杯牛奶中，搅拌均匀后然后饮用即可 。
注意：牛奶用常温的就行，三七粉不宜过多，一次以2克为宜 。
效果：能够有效帮助美白祛斑 。
三七粉+蜂蜜
利用三七粉祛斑还可以将三七粉和蜂蜜一起饮用 。
做法：将三七粉2克放入杯中，加入5毫升的蜂蜜，然后冲入温开水即可 。
效果：口感较好且蜂蜜能够帮助排毒润肤，祛斑效果会更好 。
红枣+三七粉
三七粉搭配红枣能够帮助改善气色，红润肌肤，祛斑效果同样很好 。
做法：将红枣熬煮成红枣水后，晾置常温或略高于常温温度后，加入三七粉调匀饮用即可 。
效果：红枣能够帮助补血，调理气血，祛斑的同时能够让肌肤由内红润 。