文章插图
吸入热蒸汽
湿度可以使鼻窦中的纤毛摆动、粘液流动及鼻窦通畅的关键 。方法：将脸面对一盆肥腾腾的热水，用一块毛巾覆盖在脸上，用力吸入热气，使蒸汽进入鼻腔；也可以在洗热水澡的时候，吸入四周的蒸汽 。每天两次，对于治疗鼻窦炎有一定的疗效 。
喝热饮
如果是在工作时间，无法使用热蒸汽的方法，可以泡杯热饮，改善纤毛摆动、粘液流动 。部分鼻窦炎与感冒相互影响，多喝开水不仅能够缓解感冒的症状，还可以多喝一些热的植物茶，例如：茴香、鼠尾草、大茴香、葫芦巴等，这些植物茶更加容易使粘液流动 。
使用湿气
可以使用湿气机，湿气机可以有效预防鼻腔及鼻窦干燥 。对于湿气机的使用必须严格按照说明书操作，每周清洗湿气机是必不可少的，为了避免湿气机中的细菌滋生 。
使用去充血剂
使用含去充血剂的成药是对抗鼻涕的最佳药物 。去充血剂能收缩血管，是空气流通顺畅，并减轻鼻腔内的肿胀感 。假如你因为感染而鼻塞，应该避免含组织胺等药物，这种药物会干燥鼻腔内的分泌物，是鼻窦炎更加严重 。
【鼻窦炎的最好治疗方法】