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百合
【卵巢早衰吃什么好】 百合能够帮助润肺清心，搭配茯苓一起能够帮助保养卵巢，防止卵巢早衰 。还能帮助延缓衰老，有效促进身体内雌激素水平维持水平，帮助卵巢保持活力状态 。
黄瓜
黄瓜中含有丰富的维生素，能够帮助增强体内细胞的活力，促进身体新陈代谢，延缓卵巢衰老 。另外黄瓜中含有的丙醇二酸物质能够帮助体内脂肪堆积，含有的粗纤维能够帮助促进身体代谢物排出体外 。
肝脏
肝脏中含有较多的核酸，能够帮助补充身体核酸 。卵巢早衰的一个原因与身体中核酸不足，细胞染色体发生改变有关 。而食用动物肝脏能够帮助补充身体核酸，延缓衰老进程 。
葡萄酒
葡萄酒中含有的多酚能够帮助提高女性卵子的活性，不仅能够帮助防治卵巢早衰还能帮助提高女性的生育能力，让卵子更健康有活力 。

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