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杂粮美容黑米粥【杂粮美容黑米粥】杂粮美容黑米粥，主料黑米、红豆、莲子、小麦、乾玉米粒，辅料冰糖煮製而成 。
基本介绍中文名：杂粮美容黑米粥
时间：30-45分钟
难度：普通
主料：黑米、红豆、莲子、小麦
辅料：冰糖
做法1.黑米、小麦和乾玉米粒要提前浸泡一晚，莲子取芯2.水烧开后放入全部材料，煲约1小时，冰糖调味即可，可以根据个人口味煲成不同黏度的，时间短点，就是糖水了~
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