4、补气生津茶
适用人群：适于教师、播音员和主持等人群 。
材料：红枣3个、西洋参3片、麦冬2g，五味子0.3g 。用200毫升的开水冲泡十分钟 。
5、玫瑰美颜茶
适用人群：南方的气候使得不少女性面色不佳，这茶能提升面色 。
材料：干品玫瑰花1g;麦冬、玉竹、首乌各1.5g，200毫升的开水冲泡十分钟 。
冬季养生茶喝什么好

文章插图
单独品种的茶，我觉得没有什么比铁观音更好了，买品质好一些的 。
对于老年人来说，铁观音的好处：
1、延缓衰老（对老年人好）
2、促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、等正常有机能的作用 。
3、防止龋齿
4、防止动脉硬化，高血压和脑血栓 。（非常适合老年人）
当然还有其他的功效，女人还有养颜的作用，当然，这都需要长期饮用，期望喝几次就有超过药用的价值是不可能的 。但是送人是非常好的茶 。

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