猕猴桃汁


猕猴桃汁

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猕猴桃汁【猕猴桃汁】猕猴桃汁,食疗作用是 清热生津,健脾止泻,止渴利尿
基本介绍中文名:猕猴桃汁
注意事项:不要猕猴桃与牛奶同食
食用人群:一般人群均可食用
食疗作用: 清热生津,健脾止泻,止渴利尿
主要材料:猕猴桃
营养成分:富含的维生素C
製法一用0.1ppm的高锰酸钾溶液消毒后,用清水沖洗乾净晾乾,将果破碎榨汁加入原料重量15%的清水后再搅拌重新压榨1次,然后按1:0.4或1:0.2的比例加入白砂糖 。加热使砂糖溶解后煮沸15分钟,过滤后趁热装罐密封,冷却后即成为成品猕猴桃汁 。
猕猴桃汁

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製法二原料:猕猴桃2个,蜂蜜、柠檬汁、凉开水、碎冰 。製法:1、将猕猴桃洗乾净,去皮,与凉开水一起放入榨汁机中榨出果汁,倒人杯中 。2、杯中加入蜂蜜、柠檬汁搅匀,投入碎冰即可 。营养价值分析1. 常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高,因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应,产生出致癌物 。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂,能够有效抑制这种硝化反应,防止癌症发生; 2. 最新的医学研究表明,成人忧郁症有生理学基础,它跟一种大脑神经递质缺乏有关 。猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用,另外它所含的天然肌醇,有助于脑部活动,因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷;3. 猕猴桃中有良好的膳食纤维,它不仅能降低胆固醇,促进心脏健康,而且可以帮助消化,防止便秘,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物 。相关人群 一般人群均可食用 1. 情绪低落,常吃烧烤者,经常便秘者适合吃猕猴桃;癌症患者、高血压患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振、消化不良者、航空、高原、矿井等特种工作人员尤其适合;2. 脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用 。食疗作用 猕猴桃性寒、味甘酸,入脾、胃经; 有清热生津,健脾止泻,止渴利尿的功效; 常用来治疗食欲不振、消化不良、反胃呕吐以及烦热、黄疸、消渴、石淋、疝气、痔疮等症 。注意事项1.吃了猕猴桃别马上喝牛奶 猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻 。