![薏仁绿茶](http://img.gansulong.com/220821/0UT2L19-0.jpg)
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薏仁绿茶【薏仁绿茶】薏仁绿茶是一道饮品,主要原料有薏米、绿茶、绿豆等 。
基本介绍中文名:薏仁绿茶
主要原料:薏米、绿茶、绿豆等
类别:饮品
功效:15天后令肌肤焕发自然光彩
简介薏仁、绿茶,一个是中药,一个茶叶,很多人不会想到把两者结合起来,但薏仁绿茶是一款养生茶饮,且保健功效很多 。薏仁(拉丁Semen Coicis英文名Coix Seed)又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六穀子 。是常用的中药,又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药 。薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效 。绿茶是指採取茶树新叶,未经发酵,经杀青、揉拧、乾燥等典型工艺,其製成品的色泽,沖泡后茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色主调 。常饮绿茶能防癌和降血脂,防电脑辐射 。吸菸者可减轻尼古丁伤害 。製作方法一、原料:绿茶和薏仁各适量(绿茶可以是绿茶茶叶和绿茶粉,薏仁要用薏仁粉)二、做法:1、将绿茶放到碗里2、然后加一些烘焙的薏仁粉3、搅和均匀?再用热开水沖泡即可三、功效:每天一杯,15天后令肌肤焕发自然光彩 。薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢,所以有利尿、消水肿等作用,是最天然最健康的消水肿食疗 。长期饮用薏仁绿茶,还可以降低血液中胆固醇以及三酸甘油脂,并可预防高血脂症、高血压、中风、心血管疾病以及心脏病 。又由于薏仁富含蛋白质,可以协助消除斑点,使肌肤较白皙,达到滋润肌肤的功效 。薏米是常用的中药,又是普遍、常吃的食物 。薏米主要成分为蛋白质、维生素B1、B2 。多喝薏仁绿茶,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以经常饮用 。薏仁本身还有美白的功效,可以减少脸上斑点的产生 。薏仁中还含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效 。