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黄油香煎芦笋龙利鱼基本介绍中文名：黄油香煎芦笋龙利鱼
主要食材：龙利鱼 ， 芦笋
分类：快手菜 ， 小清新 ， 减肥 ， 鱼 ， 西餐 ， 煎
用料材料龙利鱼芦笋黄油盐 ， 生抽 ， 胡椒粉做法1. 龙利鱼用生抽和胡椒粉腌製 ， 不用放盐喔 ， 生抽有盐分了 。芦笋洗净 。2. 国内放入一块黄油 ， 把龙利鱼和芦笋同时放进锅里 ， 因为我的平底锅比较大 ， 如果锅小的话就分开来也可以的 。我想要快一点吃到所以就一起来hhh 。3. 煎龙利鱼的同时用筷子翻炒芦笋 ， 放一点点盐 ， 再放胡椒粉 ， 龙利鱼记得翻面喔 。4. 我买的芦笋超级嫩 ， 所以很快就熟啦 ， 龙利鱼也是 。OK出锅摆盘开吃 ， 简单伐！