自我投射塔罗牌阵面相

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你有没有把自己的感受投射到别人身上？当然你有，我们都有！这是我们在生命中的某个时刻都做过的事情（可能比我们愿意承认的更频繁......）。

投射到底是什么？
弗洛伊德提出，投射“是一种防御机制，自我通过否认无意识冲动或品质（积极的和消极的）的存在并将其归因于他人来防御自己。 ”
预测通常看起来像是转移责任。一些常见的例子包括作弊的配偶认为他们的伴侣也在撒谎或作弊（他们自己内疚的表现），或者欺凌者嘲笑某人，因为他们内心深处没有安全感（隐藏自己的耻辱）。这些策略使投射者能够将那些不舒服的负面情绪转移到其他人身上，以避免自己面对这些情绪。

投射示例
判断其他人的生活方式，选择“我永远不会那样做” ，通常表明嫉妒或压抑做那件事的欲望（讽刺，不是吗！）。
认为某人讨厌我们也可能是一种投射形式。有可能我们内心深处并不真正喜欢那个人，所以我们说服自己他们不喜欢我们。
还有一种普遍的态度是“如果我能做到，他们也能做到” ，而没有充分考虑到我们自己的特权或能力。常见的例子包括思考或说出这样的话：
“如果我可以在抚养孩子的同时做一份全职工作，他们也可以” ；
“如果我可以每天晚上做饭，他们也可以” ；
“如果我可以每年去一次假期，他们也可以” ；
“如果我可以保持健康，他们也可以” ；
“如果我可以在 1 小时内完成这项任务，他们也可以”...

如何避免投射
理解自我是复杂的，也是一个终生的挑战。识别我们在较低振动意识下的行为方式对于帮助我们改变很重要。
了解投射在与他人打交道时也很有帮助。识别某人何时是真心实意地试图帮助我们，何时是出于无意识的冲动，这一点很重要。
当我们能够接受自己——积极的和消极的——并且能够轻松地反思自己是谁时，我们就不会向他人投射。认识到自己的缺陷和弱点可以帮助增强我们对周围人的同理心。当我们停止与他人竞争并专注于成为最好的自己时，就没有投射的空间了。

自我投射塔罗牌阵
1- 此时我在接受怎样的投射
2 - 这种投射对我有何影响
【自我投射塔罗牌阵】3 - 我对其他人有何投射
4 - 为什么对其他人进行了投射
5 - 我如何才能停止对其他人进行投射
6 - 需要了解的自我部分