![福建传统菜 炒芋圆](http://img.gansulong.com/220818/0114044c5-0.jpg)
文章插图
炒芋圆(福建传统菜)【福建传统菜 炒芋圆】炒芋圆(福建传统菜)是一道美食,製作原料主要有芋头、冷稀饭、地瓜粉(番薯粉)、耗、瘦肉、大蒜,辅料是油、鸡精、鱼露、酱油、澱粉 。
基本介绍中文名:炒芋圆
主要食材:芋头,冷稀饭,地瓜粉,耗,瘦肉
辅料:大蒜
调料:油、鸡精、鱼露、酱油、澱粉
做法1.先準备这三种材料 芋头(用工具搓成丝) 冷稀饭 地瓜粉
![福建传统菜 炒芋圆](http://img.gansulong.com/220818/0114046256-1.jpg)
文章插图
2.还有这些材料 耗 (洗乾净) 瘦肉(切片) 大蒜(切大丁)
![福建传统菜 炒芋圆](http://img.gansulong.com/220818/011404E15-2.jpg)
文章插图
3.芋头圆的做法 把地瓜粉倒入冷稀饭拌起来 一边拌一边下 差不多了 就把全部的芋头丝全倒入跟冷稀饭地瓜粉再一起拌匀 如果觉得不够稠 就再加地瓜粉一边拌一边加 加到够稠了 多拌几下拌匀
![福建传统菜 炒芋圆](http://img.gansulong.com/220818/0114045093-3.jpg)
文章插图
4.拌好 就準备蒸盘 把拌好的材料做成一团团的 大概一厘米厚
![福建传统菜 炒芋圆](http://img.gansulong.com/220818/0114043261-4.jpg)
文章插图
5.团与团离一点点距离
![福建传统菜 炒芋圆](http://img.gansulong.com/220818/011404H49-5.jpg)
文章插图
6.蒸锅大火烧开 再放进去蒸 大火蒸20分钟
![福建传统菜 炒芋圆](http://img.gansulong.com/220818/011404JF-6.jpg)
文章插图
7.蒸好了 就放一边凉一下
![福建传统菜 炒芋圆](http://img.gansulong.com/220818/011404C54-7.jpg)
文章插图
8.凉了之后 就开始切片了 不要切太薄也不要切太厚
![福建传统菜 炒芋圆](http://img.gansulong.com/220818/0114043351-8.jpg)
文章插图
9.全部切好了 就开始来开炒了
![福建传统菜 炒芋圆](http://img.gansulong.com/220818/0114043K4-9.jpg)
文章插图
10.把瘦肉腌製一下(1倒一点点油拌一下 再加一点鱼露、鸡精、澱粉一起拌匀) 就用热油翻炒一下(不要炒太久 肉全部变色了就行) 盛出来待用 接着用热油大火炒芋头圆 翻炒一下 中间加一点水炒 不然会粘锅 接着就把耗倒进去一起炒然后就加点鱼露(没有这个可以用盐)加一点酱油 加一点鸡精 等这几样炒得9成熟了 就把炒好的瘦肉放进去一起炒 最后才把大蒜放进去炒熟
![福建传统菜 炒芋圆](http://img.gansulong.com/220818/011404D19-10.jpg)
文章插图
11.炒好了
![福建传统菜 炒芋圆](http://img.gansulong.com/220818/0114042E1-11.jpg)
文章插图
12.装盘 好好吃啊喔
![福建传统菜 炒芋圆](http://img.gansulong.com/220818/0114043349-12.jpg)
文章插图
小贴士1.这个就是要用冷稀饭做的 吃不完就来做啰 嘿嘿嘿