情绪起伏大 _生活百科

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情绪起伏大【情绪起伏大】当你的情绪或者心理在短时间内很容易就大起大落的话，那幺你可能患上了情绪病，这是心理不健康的一种症状。很多人对情绪病并不重视，认为只是一种心理波动而已，但是如果这个时候不加以治疗的话，那幺就将导致更严重的心理疾病出现，甚至对生命安全造成伤害。
基本介绍患病部位：头部
相关疾病：小儿多动症郁证
所属科室：心理科
相关症状：闭症情绪起伏大抑郁抑郁症躁狂
原因由于过度或短暂兴奋、抑郁、焦躁等情绪引起的情绪波动及精神状态不佳，是一种非常普遍的都市心理疾病。检查情绪病的分类单相情感障碍如抑郁症自闭症双向情感障碍，含两种的情绪成分，如躁狂抑郁症鉴别诊断情绪病的分类单相情感障碍如抑郁症自闭症双向情感障碍，含两种的情绪成分，如躁狂抑郁症缓解方法随着社会进步经济快速发展，人们生活工作的压力逐渐增大，越来越多的人们开始有了情绪上的障碍。众所周知，不良的情绪不利于人体健康。故人们都在不自觉地拒绝沾染情绪病。那幺如何拒绝传染上情绪病呢?一是加强情绪锻鍊，提高情绪病的抵抗力。也就是说让自己的情绪具有较强的抵御外界坏情绪的能力。二是清除情绪病。一旦情绪不良时，要及时进行情绪治疗。方法是：首先要具有阿Q式精神胜利法;其二是向下看。即专找比自己不幸的作对照，以消除情绪病;其三是自我犒劳。可去娱乐场所开心一刻或去美食城大快朵颐;其四是从不利中找到有利的因素，从而让自己的情绪晴朗起来。三是预防情绪病。首先是多交开朗幽默的朋友;其二是儘量避开那些与您不太相干的有不良情绪的人。对身边的亲友则劝他们找心理医生;其三是当你準备劝解患有情绪病的亲友时，必须储备足够的好情绪，不要在情绪不良时去找他们。四是储存快乐。比如可多看看漫画、笑话，同时珍藏生活中的快乐，情绪不良时不妨时常回味一下。