利维坦按：不知道为何，说起深蹲，我脑子里立刻出现的是贾樟柯的小武戴着手铐蹲在街边的画面……
看这篇文章前，先问问你身边有多少人可以深蹲，有多少人只能踮起脚尖勉强蹲下？
文/Sarah Zhang
译/Stultus Verus
校对/小赵
原文/www.theatlantic.com/health/archive/2018/03/can-you-do-the-asian-squat/555716/
本文基于创作共同协议（BY-NC），由Stultus Verus在利维坦发布
新加坡总理李显龙（Lee Hsien Loong）在美国白宫草坪下蹲拍照，奥巴马的眼神亮了 。图源：Reuters / Jonathan Ernst
在提供给外国旅行者的实用小知识中，关于厕所的经验是最有用的之一了 。作为一个最近刚从中国回来的人，我有两点要说：一，带上你自己的卫生纸；二，练一练你下蹲的本领 。
我说的下蹲，和健身房里的人扎的马步可不一样 。在厕所里你的臀肌再健硕也没用 。我的意思是，深蹲 。你必须让你的臀部尽可能地低而没有任何支撑，同时你还要脚跟着地，保持好平衡 。这种姿势——和大多数美国人退而求其次地做的那种踮起脚尖的深蹲不同——非常稳定，中国的人们可以保持这个姿势持续几分钟甚至几小时……

• “魔方奶奶”通过魔方B段考级创60岁以上盲拧最快世界纪录 几何魔方吉尼斯记录
• 被称为猫界“寿星公”的几种猫，它们能陪你很久 缅甸猫吉尼斯记录
• 从“中国好舌头”到前线记者，华少到底做错了什么事 华少吉尼斯记录
• 日本对“极甜”水果的病态追求：一串葡萄拍到150万，它凭什么？ 日本吉尼斯记录种子
• 钢架雪车被形容为“肉包铁”：时速150公里，峰值5倍重力 钢架雪车吉尼斯记录
• 全球八大贵到离谱的美食，一桌子“菜”要6.8亿，土豪也不敢吃！ 人类历史上一切物价之最
• 罗布泊：盐壳、流沙、海市蜃楼皆是死亡陷阱，且变数大到令人恐惧 历史上几大陷阱之最是什么
• 他是康熙收复台湾的第一功臣，书法也是一绝，真正的“字如其人” 历史上草书之最是谁写的
• 雅迪4次斩获吉尼斯世界纪录荣誉让全球见证中国智造“世界之最” 骑行世界之最
• 湖北宜昌开行“最北”旅游专列 宜昌世界之最