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蔬菜每天要吃到500克,而水果至少应该有2种 。平时可以适当多吃些降血脂的食物,如洋葱、大蒜、木耳、香菇、海带、山楂、胡萝卜、豆类、燕麦、大麦等 。我爸爸高血脂,吃哪些食物才能降血脂? 最好的方法就是用决明子泡水喝,方便,省时,效果还很好...

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