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不乖：哈佛导师的自我突破心理学【不乖：哈佛导师的自我突破心理学】《不乖：哈佛导师的自我突破心理学》是由江苏凤凰文艺出版社于2018年09月出版发行的一部心理学图书，全书共7章，作者是(日) 加藤谛三。
基本介绍书名：不乖：哈佛导师的自我突破心理学
作者：(日) 加藤谛三
译者：巫文嘉
ISBN： 9787559420152
定价：48.00
出版社：江苏凤凰文艺出版社
出版时间：2018-09
装帧：平装
内容简介······从小，被大人教导的我们都深信：“乖巧”就有理，“听从”便无罪 。长大以后恍然发现，童年时期关于被表扬的经历，居然都只与满足了大人的期待有关——而不是你本来就很好 。一直在压抑真实的自己，灵魂深处的不安感要如何摆脱？哈佛心理导师加藤谛三在本书中深层剖析了“乖孩子”在长大以后自我认同度低、迷茫、委曲求全、不敢走出舒适区等种种负面心理背后的深层心理成因，追溯到童年成长过程中抽丝剥茧，分析了家庭环境、父母的态度对成年后的你心理所造成的影响，提出了找回自信、实现自我价值的处世智慧，鼓励读者摆脱父母和他人的期待，接受不完 美却真实的自己，喜欢上自己，勇敢追求自己所嚮往的生活 。作者简介(日) 加藤谛三：1938年出生于日本东京，毕业于东京大学教养系、社会研究科硕士 。日本知名心理学家、早稻田大学名誉教授、哈佛大学赖肖尔研究所研究员 。着有《情感暴力：你会和亲近的人互相伤害吗》《我们为何如此不安：哈佛导师给迷茫者的心灵地图》《性格中的蜜与毒》等数十部经典的大众心理读物 。目录序言 幼年的心理创伤，支配人们的一生遭父母忽视的恐惧无法信赖自己，并轻视自身的苦楚第1章 为什幺“乖孩子”是问题某个“乖孩子”的悲剧“做好事、得褒奖”的陷阱“我都做到这种地步了……”隐藏的神经质爱情索求开朗又温顺的乖孩子是精神上的自杀者不安罩顶而无法自拔，所以扮演“乖孩子”企图把孩子当精神奴隶的父母持续背叛自己会对生命绝望乖孩子核心里的“厌恶”情感由于“应该表现出的自己”而失去自我放弃自我渴求，实现父母愿望第2章 过剩的爱与支配慾孩子沦为父母精神纠葛的牺牲品过剩的爱，是爱情饑渴的强迫行为占有、支配才是爱？迁怒到孩子身上忧郁症患者年幼时也是“乖孩子”双重束缚的沟通第3章 不安所引发的心理疾病不安的三种基本性格与母亲的关係缺乏信赖比起被遗弃的恐惧，宁愿选择服从藉由迎合对方来自我保护将憎恨与敌意压入潜意识酸葡萄与甜柠檬第4章 表面上的”适应”闪避与人对立的原因转移到自身的怒气为了实现自我，“利己”是必要的表面上的“适应”重要的是，拥有“选择自己所信仰”的勇气当深藏不露的负面情感爆发时顺其自然的孩子与刻意适应的孩子“认真大好人”压抑着敌意第5章 隐藏在“另一个自己”背后的欲望压抑导致对己对人紧闭心扉当察觉到对父母的憎恨时“乖孩子”无预警地成了家暴者孩子期望被父母疼爱二次压抑与纠葛的折磨夫妻失和导致孩子精神扭曲玩乐不足酿成问题儿童第6章 自我消灭与爱情渴求深藏心底的真正动机神经质爱情索求者付出亲切等同于请款单致力给人好印象，吃力不讨好夹在“不準存在”与“给我死命工作”的两难绝境“我最好消失”的自我印象对自己灰心丧志者眼中的世界第7章 无私的父母与乖孩子构筑的枷锁千错万错，都是别人的错！自我中心者缺乏自我“必须得到他人需要的人”乖孩子罹患“母爱缺乏症”“无私父母”的利己主义忽视他人期待，一味吸引关注矛盾心态不愿被束缚，又离不开父母第8章 追寻自我确立“不安的鞭子”驱使孩子乖乖念书关怀与温柔的背后，都有着不安虎视眈眈“真实面貌的自己”遭拒所引发的自卑感父母失望的叹息让孩子沦为奴隶升迁忧郁症、搬家忧郁症的机制服丧之人犯罪的缘由支撑老顽固的“规範意识”只能扮演乖孩子过活的孩子们没有确立自我，成了“表面高手”缺乏某物就活不下去的成见紧紧抓牢拒绝自己的对象遭到“去势”的乖孩子亲子关係会深深影响到恋爱能否顺遂结语 父母给孩子最棒的礼物