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母乳最好【母乳最好】《母乳最好》是2009年1月1日吉林科学技术出版社出版的图书，作者是吴光驰 。
基本介绍书名：母乳最好
作者：吴光驰
ISBN：9787538439915, 7538439919
页数：232页
出版社：吉林科学技术出版社
出版时间：2009年1月1日
装帧：平装
开本：16
版次：1
丛书名：中国优生科学协会倡导读物
正文语种：简体中文
条形码：9787538439915
尺寸：23.8 x 16.6 x 2 cm
重量：340 g
作者简介吴光驰，首都儿科研究所儿童营养研究室研究员、中国优生科学协会理事、中国优生科学协会小儿营养专业委员会副主任委员、小儿营养专业委员会苯丙酮尿症治疗与康复学组组长、中国保健科学技术学会肥胖症研究会理事、全国佝偻病科研协作组专家指导小组专家 。1958年8月毕业于北京医科大学，在中国医学科学院儿科研究所（现首都儿科研究所）从事，儿科临床、儿童保健、儿童营养研究 。发表论文60余篇 。参与科技着作2册、科普着作10册 。获北京市科技进步三等奖，北京市卫生局科技成果一等奖及二等奖，中国预防医学科学院科技进步一等奖，中华人民共和国国家科学技术委员会国家科技成果证等 。内容简介《母乳最好》主要内容：母乳餵养是最理想的餵养方法，不仅为生长发育的宝宝提供了最佳的营养，更增进了母子之间的感情，让宝宝与新妈妈有了良好的相互依恋，更有利于培养宝宝的美好心灵：而人工餵养宝宝不是成长缓慢，就是容易患疾病 。同样的，没有经过母乳餵养的新妈妈，也容易患乳腺癌等疾病 。所以母乳餵养在给宝宝健康保障的同时，也让新妈妈更健康 。目录CHAPTER 1 基础篇 母乳餵养是最棒的哺乳餵养早知道女性乳房知识为宝宝準备健康的乳房做好乳房的保健经常按摩乳房矫正乳头内陷母乳餵养的营养储备“六好”妈妈奶水足乳房的呵护婴儿期乳房的呵护少女期乳房的呵护女性月经期乳房的呵护女性妊娠期乳房的呵护女性哺乳期乳房的呵护女性中年以后乳房的呵护母乳是最好的食物母乳餵养的宝宝最好母乳餵养与人工餵养哺乳妈妈更健康健康哺乳全攻略攻略一：母乳餵养的时间攻略二：母乳餵养的方法攻略三：母乳餵养的姿势攻略四：母乳餵养的技巧攻略五：哺乳期乳房的护理攻略六：母乳餵养的注意事项攻略七：走出哺乳六大误区攻略八：妈妈心情好、乳汁足CHAPTER 2 营养篇 哺乳期的母婴营养新妈妈营养资讯榜增加蛋白质的摄取人参鸡肉汤木瓜烧带鱼增加脂肪的摄取花生猪蹄汤枸杞炖羊肉增加碳水化合物的摄取瓤枣泥山药人参炖猪皮增加维生素A的摄取黄苠猪肝汤胡萝蔔生鱼汤增加维生素D的摄取黄花菜瘦肉粥挂麵卧鸡蛋增加维生素C的摄取凤梨冰莲汤酸枣仁粥增加维生素K的摄取栗子冬菇焖乳鸽番茄豌豆饭增加维生素B1的摄取山楂小麦瘦肉汤小米鸡蛋红糖粥增加维生素B2的摄取五香鳝鱼片黄豆煲猪脚增加维生素B6的摄取鲇鱼鸡蛋羹板栗鸡肉麵增加维生素B12的摄取新妈妈营养资讯榜参芪乳鸽汤青皮鱼肉猪心汤增加叶酸的摄取生菜煮大虾鸡肝小米粥增加水分的摄取木瓜鳅鱼汤菠菜鸡蛋汤增加钙的摄取鱼片虾仁豆腐汤乳酪蛋汤增加铁的摄取菠菜大枣粥猪血鱼片粥增加镁、锌的摄取玉米粥双耳牡蛎汤哺乳妈妈的饮食荣忌多吃辛辣食品多吃油腻食物饮食过鹹吃寒冷食物食坚硬粗糙及酸性食物滋补过量坐月子吃得过多吃得过于精细吃鸡蛋过多喝茶过多急于服用人参吃红糖过多产后3月内多吃味素喝黄酒过多抽菸酗酒急于节食宝宝这样吃最健康CHAPTER 3 实践篇 母乳餵养全接触0-4个月:母乳餵养最关键5-8个月：给宝宝换换口味9-12个月：顺利度过断奶期CHAPTER 4 呵护篇 特别的母婴特别的爱特殊妈妈呵护面对面特殊宝宝餵养零距离CHAPTER 5 应对篇 母乳餵养全攻略对哺乳乳房说母乳餵养常见问题新妈妈还应了解的