那些你所认为的，终将成为“你” 如果未来世界之最 _如果未来世界之最

“别人总是故意找我麻烦”、“人人都很乐意帮助我”、“都是我的错”、“我做什么都不对”、“我很棒”、“我值得被爱”、“我不够好”……

每天，我们的大脑中会产生很多想法，这些想法或正面，或负面，但无论哪种，都终将成为事实。
1.我们的想法和信念总能变成现实。今天的我们，是由以前的想法所成为；
而今天我们的想法，又会成为几年后的我们。

当我们处于低落状态时，担心、焦虑、紧张、恐惧等情绪就会涌上心头，我们看什么都不顺眼，仿佛眼睛被蒙了一层纱；
当我们处于平和状态时，宁静、和谐、平静等情绪就会占满心田，我们精神倍加爽朗，眼前全是美景。

无论我们对事情的想法是好或者是坏，这种想法和信念最终都会变成一股强大的愿力，成为现实。

比如：当你觉得生命是孤独的、没有人爱你，这种状况就会出现在你的人生里，你会忽略或者无视那些爱你的人；
当你觉得自己“可以被爱”、“值得被爱”，就会有可爱的人出现在你的生命里，你也更容易向别人表达你的爱和善意。

2.世界从来不会评判我们。这个世界，对于我们，只是全然地接纳，然后将我们的信念如实反映在现实生活中。

诚如《道德经》所言，“天地不仁，以万物为刍狗”，天地是无所谓仁慈的，它没有仁爱，对待万事万物就像刍狗一样，任凭万物自生自灭。

现实生活中，虽然舆论有时候可以“杀死”我们。

就如《不完美受害人》中的赵寻，她在告成功“强奸”之后，遭到了周围邻居、同事包括网络上一些人的非议和评判，这种非议和评判，就像一股洪流，一下将她湮灭，逼她选择跳崖自证清白。
而律师林阚，在背负骂名，遭受误解之后，没有任何解释，而是努力做好自己该做的事情，用实力证明了自己的实力。

外界虽然有时对我们有评判的声音，但是自己内心的评判，对我们更重要；
这个世界上可以评判我们的，唯有我们自己。
3.大多数人都有不合理的思想和信念。人的想法起起伏伏，我们并不能保证每时每刻的想法都很积极，很正能量；有一些不合理的思想和信念也很正常。
但是，如果这些不合理的思想和信念如果没有被更深入地探索和觉察，它们就会影响到我们的健康、我们的生活、我们的人际关系等。
某些思维模式长期存在于大脑中的后果，可能会以我们的身体生病为代价。

露易丝●海在《生命的重建》一书中，说，“长期积累的怨恨，会吞噬我们额身体，成为癌症；习惯批判别人的人，往往患有关节炎；内疚或者心怀罪恶感的人，总是在寻求惩罚，导致身体出现疼痛；恐惧及随之而来的紧张，会导致秃头、溃疡，甚至脚部酸痛”……

大部分疾病，都是心病，只有愿意宽恕，放下怨恨，有些疾病才能慢慢消除。
4.我们对自己的认知，通常源于早年如何被对待。

如果我们曾经被告知自己是有价值的，自己是值得被爱的，我们就有足够高的价值感，有足够高的自尊水平，能够好好对待自己；
如果我们曾经被责备、被惩罚、被贬低，甚至被羞辱，我们就会看轻自己，重复以前被对待的模式来对待自己。

当然，我们也并不能因为受到谴责、被责备而去责怪父母，因为父母能够给我们的，是那个当下他们能给我们最好的；
有些父母，自己可能也是受害者，他们也曾被那样对待过，他们不可能教给我们连他们自己都不知道的东西。