计算机视觉症侯群 _生活百科

计算机视觉症侯群计算机视觉症侯群(Computer Vision Syndrome) ，简称CVS长时间盯视电脑、智慧型电话、掌上电子游戏机以及电子书等数码设备萤幕导致的医学症状。医生估计，美国有将近8千万人可能有这种症状，这还不包括越来越多有跟电子设备相关的眼睛问题的儿童。症状研究显示，在专注于计算机工作的时候，人们不像平常一样频繁眨眼，这就导致眼球乾燥。电脑萤幕一般是以75次/秒的频率进行画面的切换，使得人的眼球也以75次/秒得频率进行重複聚焦，眼睛更容易疲劳。眼睛里有一条肌肉，让眼睛可以把焦点对準你正在看的东西。电脑萤幕通常要比书离我们的眼睛要远。假如你持续盯着电脑萤幕看几个小时，这条肌肉就会疲劳。电脑萤幕辐射的可见光中有大约1/3为蓝光。目前已经临床医学证实蓝光为导致中老年黄斑变性的重要因素之一。而乾眼症是否与蓝光的刺激相关目前还没有经医学证实。计算机视觉综合症不会损害眼睛，也不会造成青光眼或糖尿病性视网膜病之类的眼病。但它会使眼球表面乾燥。它是由过度盯视造成的。这种病症能导致疲劳、头疼、颈部疼痛、视觉重影，以及间歇性视觉模糊，成年人工作效率降低，导致学校儿童学习障碍，成绩下降。治疗医生们表示，可以採取一些简单的措施应对这方面的很多问题。例如，戴工作眼镜。这种眼镜跟传统的看远的部分在上面、看近距离或中距离的部分在下面的双焦或三焦眼镜不一样，它是把看电脑距离的部分设在上面，因为我们戴眼镜看电脑都是从上面看，用来看阅读材料的部分设在下面。医生们还建议常用电脑的人使用润滑眼球的滴眼液，每15分钟休息一次，了望远处。要确保电脑萤幕高度合适。最好是比你的视线低10厘米，不要抬头看电脑萤幕。儘管这些解决方法看起来简单易行，但医生们预计电脑视觉综合症的情况会更加恶化，因为现在有更多的电影和电视节目都可以在电脑上看到，也可以在越来越多小型电子设备上看到。