完美孕程最佳方案 _生活百科

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完美孕程最佳方案【完美孕程最佳方案】《完美孕程最佳方案(套装共3册)》从甜蜜温馨的新婚生活，到幸福激动的怀孕，告诉你结婚需要做好哪些準备？如何安排新婚生活？如何选择适当的受孕时机？哪些人需做遗传谘询？怀孕后，胎宝宝与準妈妈都有哪些生理变化？如何搭配饮食营养？如何进行同步胎教？如何进行医疗保健？分娩及产后有哪些宜忌……
基本介绍书名：完美孕程最佳方案
出版社：浙江科学技术出版社
页数：840页
开本：16
作者：林敬
出版日期：2013年10月1日
语种：简体中文
ISBN：bkbkbm2408
内容简介《完美孕程最佳方案(套装共3册)》由浙江科学技术出版社出版。图书目录《新婚怀孕最佳方案》目录：第一章新婚期：享受甜蜜勿忘健康婚前体检：绝非可有可无婚检是优生的第一道关口女性不要忌讳生殖器官检查患有哪些疾病时暂不能结婚花烛之夜：“性”福生活的敏感话题新婚之夜的“性”福準备克服新婚之夜的恐惧心理新婚性生活处女膜破裂出血新婚第一次性交未见红爱液在性生活中的作用女性在性爱中呻吟的原因新婚期性交后阴道出血的原因新婚发生房事晕厥症性交疼痛或性交不适性交后发生腹痛新娘对精液过敏性爱过程中的性红晕性爱高潮的表现最常用的性交体位医疗保健：警惕蜜月中的难言之隐新婚女性要巧避孕注意新婚蜜月中的外阴卫生新婚期注意防治蜜月性膀胱炎防治新婚阴道炎第二章怀孕前：创造最佳”孕”势备孕必读：孕前7个月至1年做全身健康检查及早戒菸禁酒远离猫、狗等宠物远离不安全的工作环境远离有害的化学物质孕前女性应保持理想体重提前注射B肝、风疹疫苗备孕必读：孕前4～6个月重视口腔检查开始有规律的运动服药、停药谨遵医嘱远离可乐型饮料了解最佳受孕时节合理补充营养元素备孕必读：孕前1～3个月开始补充叶酸接种流感疫苗接种A肝疫苗接种水痘疫苗考虑TORCH筛选备孕必读：孕前1个月至怀孕调整好排卵期的精神状态实现高质量的受孕不可性交过频把握最佳受孕时机备孕必渎：孕前特别提醒把握最佳生育年龄做好孕前心理準备做好孕育的财务计画有病需要先治疗了解优生的主要内容六类人需做遗传谘询不宜生育的遗传病患者备孕必读：了解胎教常识胎教并不是培养神童实施胎教应注意的问题準爸爸宜当好胎教的配角忌对胎教期望过高根据準妈妈的情绪选择胎教乐曲进行音乐胎教时宜注意的问题第三章孕早期：喜悦、紧张与不适并存孕育档案：关注母子生理变化胎宝宝：一颗生命的种子发芽了準妈妈：渐渐出现噁心、呕吐等症状饮食营养：会吃才能保健康饮食需遵守“黄金法则” 需继续补充叶酸豆製品——胎宝宝的健脑食品準妈妈吃玉米有利于胎宝宝大脑发育有助于缓解孕吐的食物优酪乳——适合準妈妈的可口美味谨防滥补造成先兆流产防流产，哪些食物要忌食防畸形，要禁吃哪些食物限制食盐摄入量有助于孕育準妈妈吃罐头食品不利于胎宝宝正常发育準妈妈吃猪肝需慎重同步胎教：孕育聪明宝宝怡情胎教：保持情绪稳定音乐胎教：促进母子身心健康环境胎教：要内外兼顾营养胎教：注意补充维生素衣着美容：要美丽也要健康着装宜宽鬆、舒适如何选择防辐射服内衣应首选纯棉製品高跟鞋——孕育路上的安全隐患浓妆艳抹易致腹中宝宝畸形有些美容疗法不可用运动出行：选择适合準妈妈的运动孕期适当运动益处多孕期运动“有法可依” 最适宜的运动是散步外出旅行最好别选孕早期孕期骑车注意事项医疗保健：为健康保驾护航建立妊娠保健卡按时做产前检查预防病毒感染谨防宫外孕警惕葡萄胎预防妊娠剧吐勿忽视先兆流产特别提醒：小细节成就大健康如何计算预产期怎样记妊娠日记準妈妈洗澡有学问哪些工作环境宜暂时迴避準妈妈做B超要注意厨房不是準妈妈的常留之地儘量避免与狗接触準妈妈吸菸，胎宝宝受害準妈妈饮酒会殃及腹中宝宝常用手机，胎宝宝有可能畸形常用洗涤剂对孕育不利要保持健康而愉快的心情孕早期不适宜有性生活 …… 第四间孕中期：进入相对安全期第五章孕晚期：大腹便便且行动不便第六章分娩期：迎接新生命的诞生第七章产褥期：助你轻轻鬆鬆坐月子《40周胎教最佳方案》《孕产妇营养全书》