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最后一招【最后一招】人生总会遭遇到一些瓶颈：工作繁忙身心交瘁、壮志未酬焦躁不安、缺乏灵感江郎才尽、健康不良疾病困扰、学习紧张效果不佳、感情受挫不知所措……甚至有时候几种无奈同时缠绕着你，让你感到人生的下一步不知该怎幺走？
基本介绍书名：胎教·养胎·早教·启智大百科
作者：陈庐一、余坚
ISBN：9787807400660
类别：心理
页数：86页
出版社：上海文化出版社
出版时间：2006-10
装帧：平装
开本：32
内容简介人生总会遭遇到一些瓶颈：工作繁忙身心交瘁、壮志未酬焦躁不安、缺乏灵感江郎才尽、健康不良疾病困扰、学习紧张效果不佳、感情受挫不知所措……甚至有时候几种无奈同时缠绕着你，让你感到人生的下一步不知该怎幺走？那幺，如何能像这些成功人士那样，“乱云飞渡仍从容”? 本书介绍你抵抗压力的最后一招，也是最根本的一招、最有效的一招!那就是静思，教你从静思中找到迈向成功的方法！图书目录前言/3第一章 解读身体和心理健康/7一、成功人士共同的一招/8二、英年早逝之谜/13三、开启封闭的世界/19第二章 静思的功效/25一、改善身心健康/26二、强化心理承受能力/30三、增强头脑运作能力/31四、获取无穷灵感/34五、转变不良习性/36六、有助实现人生目标/37第三章 静思的实践/41一、场地与环境/44二、坐具和穿着/47三、静思的姿势/48四、用“呼吸”打开静思之门/56五、心理轨迹/66六、静思的比喻/70第四章 静思对人类再进化的意义/73一、现代社会的形态/74二、构建自我和谐最根本最有效的方法/77三、引导人类走向正途/81附录静思引导程式/84编后语/86