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传统中医保健【传统中医保健】《传统中医保健》是由第四军医大学出版社于2011年9月1日出版的一本书籍 。
基本介绍书名：传统中医保健
ISBN：9787810868488, 7810868489
页数：233页
出版社：第四军医大学出版社;
出版时间：2011年9月1日
装帧：平装
开本：16
正文语种：简体中文
ASIN：B005LLZN28
尺寸：23.6 x 16.8 x 1.4 cm
正文语种：简体中文
条形码：9787810868488
内容简介《健康始于足下》，本书以“望诊”与“按摩”作为两大主题，二者看似属于中医的两个不同领域，实则息息相关 。图书目录第1章 足部是全身健康的“晴雨表”足部是全身的缩略图/1足部肌肉、筋骨、神经担着全身的健康/2足部经脉、穴位是全身健康的聚集站/4足部反射区“反射”着全身的“动态”/6第2章 足部的健康到底有多重要足部健康令血液循环“畅通无阻”/8足部健康能让头脑保持“神清气爽”/9足部健康使神经系统“有条不紊”/10足部健康使全身经络气血“双利双赢”/10足部健康令脏腑“生机勃勃”/11足部健康使全身阴阳“不偏不倚”/11第3章 足部按摩知识必备自我足部按摩的功效/13足部自我按摩的準备/15足部穴位、反射区按摩的技巧/18足部按摩后的反应自测/21第4章 趾甲、定趾部疾病的足疗法趾甲有纵沟、不平、薄软、剥脱/22趾甲乾枯色败/24趾甲透裂、直贯甲顶/29嵌甲/32趾甲下有一条或数条纵行黑线/35趾甲凹凸不平/37趾甲青紫/41趾甲苍白无血色/43趾甲有白斑或红白相间斑点/46趾甲麻木无感觉/48趾甲动摇鬆脱/50趾甲变形/52趾甲紧扣嵌入肉/55趾甲残脱/57大拇趾暗红或紫色/60大拇趾肿胀/62大拇趾内侧的鼻反射区部位隆起/65大拇趾外侧的三叉神经反射区被二趾挤压严重/67拇趾外翻/70拇趾和其他足趾变形/72拇趾翘起/74第五趾的跖趾关节部出现鸡眼/77左足第二、三趾间的鸡眼/78足第四趾侧苍白水肿/80足大拇趾底苍白/82左右拇趾底端并列起来一高一低/86足底拇趾端瘦弱/89足底拇趾外侧出现突起/91足底拇趾关节趾骨突起/101足关节疼痛/104第5章 足面部疾病的足疗法足背的足趾根部有白脂肪小块/107足背部趾关节部分出现水肿/111足背部出现结节性隆起/114右扁平足/117左扁平足/120扁平足兼有皮肤苍白/121足底内侧缘的骨突畸形/125第6章 足踝部疾病的足疗法足踝部水肿/129内踝侧出现紫斑点/131内踝侧苍白/135内、外踝骨损伤或充血/136踝部周围水肿/139第7章 足部感觉有异时的足疗法脚痛/142脚麻/147脚麻木/150脚麻凉/153脚麻痛/155脚麻跳/159脚酸凉/161脚木/164脚木胀/166脚木凉/169脚木沉/174脚木跳/176脚凉/182脚凉痛/184脚凉、脚沉、脚沉痛/188脚凉跳/191脚痛、脚跳/196脚痛、沉凉/198脚胀、胀痛/201脚胀凉/204脚胀沉/206脚胀跳/209脚心潮湿/211第8章 足浴足浴到底好在哪里/214足浴，你做对了吗/215这些情况下不能足浴/217冷水浴也是不错的选择/218不需要水也能进行足浴/219做个“红酒”足浴，让肌肤滑润到底/220盐水足浴赶走身体的“炎”和“菌”/221草本精油足浴“留香留健康”/222中药热足浴祛病消害/223附录足部反射区的位置/225足部常用穴位位置/231