忧郁病，我不怕 _生活百科

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忧郁病，我不怕【忧郁病，我不怕】《忧郁病，我不怕》是2012年中国人民大学出版社出版的图书，作者是李子玉。
基本介绍书名：忧郁病，我不怕
作者：李子玉
ISBN：9787300145884
页数：179页
出版社：中国人民大学出版社
出版时间：2012年1月1日
装帧：平装
开本：16
内容简介李子玉曾受忧郁病的困扰长达十年之久，度过了常人无法想像的人生低潮，然而今天她却重获健康快乐的新生，用文字来歌颂生命的喜悦。到底是什幺改变了她？《忧郁病，我不怕》继前作《忧郁病，就是这样》之后，继续以率性细腻的笔触向读者剖白一个忧郁病康复者的精神世界，诉说成长过程中苦无出路的艰涩，介绍李子玉跟忧郁病多年来的纠缠与搏斗经验，反思个人成长之种种。在这本《忧郁病，我不怕》中，她更把温婉而真摰的笔触从自我延伸至他人，访问了多位忧郁病患者，把他们的经历化成一篇篇感人的故事、一个个活生生的见证，让我们明白到，原来天堂和地狱只是一念之间，退一步海阔天空。这不单一本是写给忧郁病患者及其亲友的书，还是写给繁忙都市人的书，写给愿意分享的人的书。编辑推荐忧郁病，或者叫作情绪病，亦有人称抑郁。此病最难应付的地方是它成因不明，要来就来，难算发病时间，既有心理原因亦有生理原因，至今医学界仍未找到根治的办法。李子玉，曾经长时间患上严重忧郁病，十年来四次复发，四次自杀，情感失陷，思想崩裂。两年前她将患病经历、前因后果从头到尾记录下来，出版《忧郁病，就是这样》一书；两年后，她再将康复路上点滴心情娓娓细诉，同时记录了更多忧郁病人的故事，辑成续篇《忧郁病，我不怕》。她说，将感受写下的过程，等同一场自身观照和情感释放，是她认识和掌握忧郁病的一个有效途径，更成为个人的一种“治疗”方式。这本书除了写给情绪病患者看之外，但凡经历过情绪不安、人生低潮的人其实都可以在她的分享里觅得安慰。媒体推荐这本书和老婆的上一本书《忧郁病，就是这样》不同，因为内容扩大了，不仅谈她自己近来的经验和感受，而且也说了很多其他人的故事。这些人都是她的旧友和新知，每一个人都把自己的经验坦诚地讲出来，然后交由子玉记录改写。这本身就不简单，因为需要很大的勇气，才敢把自己的“私事”和盘托出，值得钦佩。——李欧梵，作者的老公，香港中文大学人文学科伟伦讲座教授目录繁体版自序自序前言情绪病与家庭第一章自身的感悟凡人烦人禅修的感悟顽石的体悟解梦结追寻紧张的根源解开心中结从贪嗔痴看忧郁病病苦随心转印度杂感妈妈的眼神戒、定、慧修禅的法则第二章情绪病患者的故事忧郁的妈妈破镜重圆的晴儿历尽沧桑的日红宽恕丈夫的娜娜放下仇恨的婉玲寻找爱情的翠儿学会自我认同的少妇半生儿女债的钢琴家走出失恋阴影的a君克服丧妻之痛的友人忧郁与躁狂的两人随心的自白（徐深执笔)小结第三章每个人都能克服病魔我的抗病八法她也能克服病魔，我为什幺不可以奚淞老师的一株菩提树后记