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1、竹蔗马蹄羊肉煲是非常具有广东特色的 。羊肉虽滋补 , 但也很燥热 , 所以广东人在做羊肉煲的时候 , 喜欢放胡萝卜、马蹄和竹蔗 , 这三样食材味甘性凉 , 跟热性的羊肉一起搭配 , 正好互补 , 还可以中和羊的臊味 , 比较容易上火的朋友都可以试试 。值得介绍的是这道菜还放了一种特别的调料——柱候酱 , 柱候酱是一种豆酱 , 是广东非常有名的一种调味料 , 广东人煮牛羊肉比较爱放柱侯酱 。
2、竹蔗是甘蔗的一种 , 皮色青黄 , 味甘而性凉 , 生吃清热解暑 , 熟吃有益气补脾的功效 。
3、马蹄 , 又名荸荠 , 有润肺化痰 , 降血压 , 整肠通便和清热生津作用;
【如何做广东羊肉煲才好吃】4、广式竹蔗马蹄羊肉煲【材料】:羊肉1000克、马蹄9颗、竹蔗3根、胡萝卜1根、大料1份、柱候酱2大勺、酱油2勺、冰糖适量、姜蒜适量
5、【做法】:羊肉冷水下锅 , 放入姜片和料酒 , 大火烧开1分钟后捞出来沥干水;
6、马蹄(荸荠)洗干净去皮 , 对半切开 , 胡萝卜去皮切块;竹蔗去皮后切段;
7、加适量油烧热 , 大火爆香姜片 , 然后放羊肉翻炒;羊肉炒干水分后 , 转移到砂锅上焖煮 , 底下先放甘蔗 , 再放羊肉;
8、然后放胡萝卜和马蹄 , 先后放入柱候酱、酱油、大料和冰糖;
9、倒入适量的开水 , 盖好锅盖 , 大火烧开转中小火慢炖至羊肉软烂 , 出锅时试下味道再放盐 。