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1、应该让孩子有充足的睡眠时间，每天的入睡时间不要太晚，保证足够的睡眠时间，每天8-10个小时 。
【孩子上课犯困如何解决】2、因为孩子在生长发育阶段的睡眠中，其生长激素分泌最高，直接关系到生长发育，还有上课的注意力 。因此，正常的生活规律以及充足的睡眠时间，是防止上课打瞌睡的重要方法 。
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