冷水下锅的生蚝需要煮多长时间


冷水下锅的生蚝需要煮多长时间

文章插图
1、冷水下锅的生蚝需要煮10-15分钟 。
【冷水下锅的生蚝需要煮多长时间】2、生蚝又是补钙的最好食品,它含磷很丰富,由于钙被体内吸收时需要磷的帮助,所以有利于钙的吸收;生蚝能补锌,预防缺锌最好的办法就是多吃富含锌的食物,而生蚝含锌最高;生蚝含有维生素B12,这是一般食物所缺少的,维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质,因而生蚝又具有活跃造血功能的作用 。