大寒和冬至都是24节气，它们有以下几种区别：
1、时间不同
冬至是冬季的第4个节气，时间在每年的12月21-23之间，而大寒是24节气的最后一个，时间是在每年的1月20日-21日 。
2、含义不同
大寒日是二十四节气中的最后一个节气，它与小寒节气一样，都是反映天气寒冷程度的节气 。冬至日“冬至”又称为“至节”，因为它是“阴极之至”、是“阳气始至”，也是“日行南至”的节日 。又由于冬至过后，新年就在眼前，所以又有“冬节大如年”的说法 。
3、习俗不同
大寒日具有浓重的“年味”，各地的人们开始忙着辞旧迎新，扫尘洁物，准备丰富多样的年货 。冬至日是重要的祭祀节日之一，现在也有很多地方在冬至日上坟祭祀 。
【大寒日和冬至日的区别】4、食俗不同
大寒日北京有吃消寒糕的习俗，消寒糕是年糕的一种，寓意着吉祥如意、年年平安、步步高升的好彩头 。另外，大寒节气正好是在腊八节左右，所以这一天也有喝腊八粥的食俗 。
冬至是重要的节日，在北方地区冬至日非常流行吃饺子，而且有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”一说法 。在南方地区，冬至日当天都要吃汤圆，寓意团团圆圆、甜甜蜜蜜 。在苏州地区，还有着冬至夜喝冬酿酒的习俗 。