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石斛花更值得一提的是，铁皮石斛花最显着的功效是解郁 。石斛花中含有多种挥髮油，具有挥发性，能使人心情开朗，更能缓解精神压力大、易疲劳、心情烦躁、抑郁等症状 。人们工作压力大，应酬多，饮食生活不规律，加上越来越炎热的天气，人们易烦躁、抑郁、乏力、大便不通畅、面色不好等 。因此用石斛花泡水喝，不仅口感最好，保健功效也最强 。理气：气清而不浊，和而不猛，疏畅气机，宣通窒滞而无辛温刚燥之弊，改善调节功能，舒缓胸臆 。安神：神安则不乱，则精不妄耗 。减缓压力，恢复身体的应变能力 。益血：气行则行，气滞则血滞，以先天之精，养后天之气血 。