你的快乐你做主：教师心理健康调适技巧 _生活百科

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你的快乐你做主：教师心理健康调适技巧【你的快乐你做主：教师心理健康调适技巧】《你的快乐你做主：教师心理健康调适技巧》是东北师範大学出版社出版的图书，ISBN是9787560262024 。
基本介绍书名：你的快乐你做主：教师心理健康调适技巧
页数： 248页
出版社：东北师範大学出版社
开本： 16
图书信息第1版 (2010年6月1日)正文语种: 简体中文ISBN: 9787560262024条形码: 9787560262024尺寸: 21.4 x 15.2 x 1.6 cm重量: 259 g内容简介《你的快乐你做主:教师心理健康调适技巧》在编写上注重对现实问题的探讨和分析，以现代的思维方式和人文理念去发现并解决问题。他从教师自身以及所处地位去认识、了解问题，从多角度寻找问题的解决方法，从中给出了解决心理健康问题的具体方法。当今社会教育改革进程中，教师产生了一系列心理健康方面的问题。解决这一问题，既是改善教师生存状况的当务之急，也是关乎教育发展的利害所在。目录导论第一章给自己一条快乐之路：职业生涯规划第一节如何认识职业生涯规划第二节如何制订职业生涯规划第三节如何运用职业生涯策略第四节职业生涯规划过程中需克服的矛盾第二章给自己一剂“强心针”：调整心态第一节认识自己，发现自己第二节树立合理愿望第三节鼓励教师专业发展第四节情系教学工作第三章给自己一个舞台：学会不断变换角色第一节重新定义角色第二节角色失调的问题第三节教职职业应对策略第四章给自己一件法宝：学习不止第一节学而不厌与诲人不倦第二节知者乐水第三节学会合理规划时间第四节学会如何运用教学技能第五节学会寻找问题的癥结所在第六节学会宽容失败和持之以恆第五章给自己一种信仰：合作精神第一节合作的意义第二节崭新的生活理念与合作方式第三节寻找社会支持与合作以及合作方式第四节合作中常见的弊病第六章给自己一份理念：健康的生活方式第一节生命在于运动第二节健康饮食习惯第三节善待自己的生活态度第四节情绪疏导法第五节有效疏导教师的消极情绪第六节驾驭压力结论